体調管理

 やはり、季節の変わり目というのは、鬼門である。

体調を崩しやすい。

夏から秋・冬へ。

冬から春へ。

最近は、自覚するようになってきた。

そういう時季に、体調を崩しやすいというか、疲れがどっと出ることを。

正直、昨日辺りから、疲れて仕方がない。

こういう時は、あまり食欲もないが、大事なのは、「いい水」を飲むことだと思う。

例えば、スタバで売っている富士山の水。

単純にカネの無駄か、と言われれば、決してそんなことはない。

敢えてあれを飲むことで、体調を崩すリスクを軽減できるなら、そんなに高い買い物ではない。

どうせ、人間が飲める水の量など、たかが知れているのだから。

あとは、サントリーの奥大山の天然水。

これは、アマゾンで注文するしかないが、スタバの天然水は、全国のスタバで売っているのだから、騙されたと思って試してみることを、おすすめします。