死すべき人間
別に他意はありません。 たしか古代ローマからある格言で、単純に「死すべき」というのは「人間」の枕詞です。 いわば、「垂乳根の母」みたいなものです。 さて、なにが言いたいか、というと、もう４０代半ばの中年なんだから、あまり自分の欲望に忠実にはならないほうが、いい。 と、最近思います。 別に禁欲を説くわけではなく、あんまり自分の欲望に忠実に生きると、かえって健康リスクが増える気がします。 自分も身長はせいぜい平均的でしかないのに、体重が異常に重いので、たぶん循環器とか脳疾患のリスクが高いです。 しかも、精神疾患まであるので、今はともかく、神経が昂ることも多いです。 Oh， Yeah ! 危険だ！ つまり、健康リスクは、かなり大きいです。 かといって、体重を減らすのは、正直難しいです。 食べる量は減ったと思っているのですが、体重が減るどころか、ちょっと増えました。 なんで？ 自分で言うのもなんですが、そんなにブヨブヨしてません。 運動も、ステッパーを使ってたまにはやってます。 筋肉も、つきやすいほうです。 まあ、あんまりウダウダ言っても仕方ないからこれくらいにします。 結論から言えば、この年齢になってから急に体重を減らすのは難しいです。 食生活も結構マトモです。 野菜もよく食べてます。酒もほとんど呑みません。タバコなんか、吸ったこともありません。 でも、上述したように、循環器や脳疾患のリスクもあり、精神疾患まであるので、リスクは結構あります。 ですので、せめて無駄に神経を興奮させるようなことは、今後は避けていこうと思っています。 自分のできる範囲で言えば、あまり欲望に忠実になりすぎない、ということです。 若いうちは、自分の欲望に忠実でいることは、それなりに大事です。 経験することも必要だし、自分を成長させるためには、敢えてリスクをとることは、大事です。 でも、私はもうそういう年齢ではありません。 個々人で差はあると思いますが、長生きしたかったら、欲望は少ないほうがいいのです。 と、個人的には思います。 もちろん、それでも譲れないものはあります。 でも、それさえもある程度は運任せです。 人には人それぞれ都合というものがあります。 でも、自分で出来ることは、自分で実践するべきだと思っています。 敢えて欲望から一歩退くこと。 これも、長生きの秘訣なんだと思っています。...