ジャム

リンゴが 余ってたので ヘルパーさんに 三温糖で 簡単な ジャム を 作って もらったんだけど、 一口 食べた だけなのに、 便通が 良くなって、 なんか ハッピーな 気分に なってきた。 やっぱ 普段 気づかない うちに 糖分も 人工的なもの を 摂取してんだろうね。 たまには ちゃんとした 甘い物を 摂るのも いいんだろう。